夏天不要常喝冰的 最好是喝40度~45度左右的温开水
可以使得体温短暂升高 使毛孔舒张 达到解热的效果
如果喝冰的 血管会迅速收缩导致热量更排不出去
夏天不用开冷气 多喝温开水就好