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[问卦] 168断食。效果那么好吗？

楼主: tn00270144 (吱吱拉屎生蛆蛆)   2023-06-20 22:58:52
我本身每天都会大量流汗
饮食习惯是宵夜已经是固定会吃的
最近在尝试168断食
大概十天左右
我就减三公斤了
靠北
效果好到吓到我了
这是正常的吗
我该不该吃个宵夜庆祝一下
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