喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~
我Gura男友
诚心给你建议
天天跑30分钟
外加饮食控制，尽量不要吃消夜
有时间的话晚上在跟女友疯狂做爱
我这么做现在1个月大概瘦了3kg多
给你参考
分享可爱的空妈
https://i.imgur.com/wyWQVbl.jpg
可爱吧？
嘻嘻嘻