最近的物价是不是涨到自己煮比较划算了
刚刚早餐自己煮
两片吐司5块 火腿3块 蛋6块 食材成本只要14块
加上酱料跟瓦斯也不到17块
但现在早餐店的火腿蛋吐司都要40-50这价位
午餐的食材也准备好了
参考了一些一人食谱
青江菜20块一大包川烫
白饭大概5块一碗
煎两片里肌肉20块
虽然蔬菜的多样性
但是至少是够量的
晚餐煮一碗阳春面加两颗蛋38块
川烫一包秋葵29块
如果自己勤劳一点可以把三餐压在150块上下
而且食材跟用料油量都可以自己控制
也比较健康
现在是不是自己煮比外面便宜的年代了