※ 引述《cuba391156 (cuba391156)》之铭言：
已从职业跑场退役的美国长跑名将Ryan Hall
正在这条极端的转型路上
他的全马PB 2:04:58 与半马PB 59:43
都是美国国家纪录(保持中)
目前40岁仍持续锻炼，从57k增重到86kg，
完全朝向大只佬的路线迈进
跑步实力应该也有维持在一定水平
目前的状态可以参考他的IG
https://www.instagram.com/ryanhall3/
不过要说跑得快其实也要厘清一下快的定义
毕竟体重肯定会对耐力有很大的影响
即便如Ryan Hall也不可能在变壮后维持速耐力...
有一个挑战是目前比较多在练crossfit的高手所认可的
就是“硬举500磅 +5分钟内跑完1英哩(配速大约3:06/km)”
能一举完成这两个项目
应该可以自称是壮又跑得快的人吧?
: 目前想到的是台湾人
: 是台湾的铁人 - 张团骏
: 身材壮跑步又快
: 113最后在大热天的跑步项目
: 半马还能跑七十几分
: 因为前阵子女友说喜欢我壮一点
: 可是偏偏我自己是跑者身材
: 想说看能不能练的跟团团一样
: 后来想想好像异想天开
: 还是去睡觉好了
: 抱歉打扰各位了