※ 引述《nk1110 (s)》之铭言：
: 记得金刚刀之前一直约战馆长
: 以双方都是选手来说是大人打小孩了
: 是金刚刀真的这么强吗?
: 还是馆长真的不强只会用体重优势专打外行人?
以有练过武的人来说
八成都看好金刚刀
金刚刀 本身是练铁人三项的
一般会从事三铁的 体能都是很顶的
再来 金刚刀是全台"最轻"的重量级冠军
金刚刀 所有格斗所需的站立技跟寝技都在馆长之上
站立不用多说了 我都干赢过比我重二十斤的对手
寝技 不懂的人才会看肌肉 不是说肌肉不重要
但这门技术 技术真的很重要
至于馆长呀 不如谈谈台湾重量级 以及 运动员重量训练
台湾的重量级比赛 通常80公斤以上 就算台湾人体格的重量级了
比赛人数会锐减 我朋友培养一位学生打拳击 总统杯第三~
参赛人数 三~
100个挑选一个 3个挑选一个 技巧孰高孰低 自行判断
以拳击来说 技巧最好的集中在55-65公斤这范围
其实就只是因为竞争激烈
再来 重量训练部分
看看国外重量级选手的体格就好
重量训练 大原则就是训练该用的肌肉
不使用的肌肉 也要训练 只是为了平衡以及稳定
比肌肥大更为重要的 是最大肌力以及"爆发力"
因为金刚刀在馆长枪伤前就一直狂约了
所以枪伤真的不是理由
虽然我很强调量级优势
但是
馆长赢面小的原因
是因为现在的他 拉不下面子 请教练教他
无论是肌肉相关训练 或是 技巧训练
不然 温柔一点吧
请他自主训练 再跟干爹郭董台铭老大比一次爬山
那次我不巧看到他爬山前的直播宣言说自己有楼梯机
结果大家很清楚
以前就有教练说 如果只是比肌肉大
就不需要有那么多专项训练跟比赛项目
选手比完肌肉大小就可以回家了
还不理解的话
那换成档次更高的泰拳王播求Buakaw
别说被踢倒 被踢死都有可能......