已经好多年没吃早餐店了，基本上就是暴肥餐点
传统早餐店或是现代早餐店都是满满淀粉、一点肉、没菜
除非你特地点沙拉这种东西来吃，但也不可能每天吃
一堆加工食品，又油又咸，吃多根本就胖子
你还不如点碗卤肉饭加烫青菜，至少有不同的营养
还有些人说什么不吃早餐身体会怎样怎样
更夸张的还有看到中医体系说吃早餐可以改善身体怎样怎样
除非你早餐是自己在家里煮好，菜肉淀粉是2:1:1
不然你真的是还不如不要吃早餐，加工食品少吃