老友快2年不见
整个瘦一圈
他说当住院医师忙
但还是可以轻度重训8小+核心40分钟
小腿绑铅块
上班8小走来走去
通勤搭车提臀缩小腹40分钟
下班边骑飞轮1小时，边用平板唸书
体态是同单位住院医师中最好的
你各位周边有当住院医师的
这样搞可能吗？
不是都下班睡死？