[问卦] 肥宅靠运动成功变瘦是不是大多会受伤?

楼主: watson8132 (牙羽)   2023-05-26 16:23:16
如题,我是啊肥肥啦!
最近真的好肥喔,想到以前年轻的时候,没钱但有闲,还常常跟一群朋友早起去晨跑,那
时候晨跑团也有一个啊肥靠着这个习惯减肥成功。
可是后来他的膝盖就受伤了,看医生说是什么“髌骨外翻”好惨啊!听起来就很痛。
484肥肥靠运动减肥通常会落下一些难以抹灭的运动伤害呢?
有没有八卦?

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