Re: [问卦] 基础代谢是不是很骗啊?

楼主: A98454 (小罗宾)   2023-05-25 15:55:52
米赖桑 空尼几蛙 如果没记错这个理论好像18xx年就有人提出了
这东西看似合理但有点bug
比如说大胃王怎么吃不胖
吃下 100卡的糖 跟100卡的蛋白质对身体是一样的吗?
所以还是看肠胃吸收多少,有没有拉出来对不对
血液因为不能储存太多糖分,所以血糖升高就会分泌胰岛素,送往肝脏合成脂肪,但是血脂
跟血蛋白的储存量是有较多的储存量
也就是说100卡的糖吃下去立马储存脂肪,但你吃下100卡的蛋白质,肠胃吸收就先挡到70%
,实际只吸30卡热,然后被储存在血液,说不定,股票一跌你大骂一个钟头,就把你储存的
血蛋白用光惹
所以热量赤字只是简单的模型假说,让减肥教练简单上手学会的假说对不对
楼下诸君怎么看?

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