[问卦] 那种运动可以纾解全身酸痛?

楼主: gotopark (无限风光在险峰)   2023-05-20 17:04:48
鲁很久没有运动了
之前会跑个步 游个泳
但觉得运动量尚可
不过很久没有运动 长期久坐 致全身紧绷酸痛
那种运动可以快速缓解?

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