最近早上都吃两颗蛋加一罐无糖豆浆
蛋的话就茶叶蛋、溏心蛋或水煮蛋
中餐跟晚餐可能合起来只吃一餐
吃的东西跟之前差不多
这种情况下把早餐变成蛋跟无糖豆浆
有时候比较饿的话再加个超商$59的鸡胸肉
这样吃几个月应该会变瘦吧！！！！！
有没有这早餐set的卦