[问卦] 美式肌肉男运动完吃什么

楼主: pbs90107 (pbs90107)   2023-05-16 23:21:00
台湾肥宅如我
最近外送叫麦当劳叫得太频繁
刚刚去健身房完
觉得是时候改变了!
想说美式运动完会在家有什么补给?
用直觉叫了牛奶、起司、坚果、气泡水
超级自律的食物们(其实就是去抠斯抠会买的)
还有什么是美式肌肉男需要的食物吗?
饿了….
https://i.imgur.com/36yGmfx.jpg

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