“高山症、失温”就连专家也致命！北市联医教2招　预防高山症也自救
2023/05/14 16:54:00
记者黄仲丘／台北报导
https://attach.setn.com/newsimages/2023/04/23/4132533-PH.jpg
▲能高安东军日前发生队员及向导相继罹难的重大事故（图／王士豪医师提供）
国内登山活动很夯，但日前能高安东军发生队员及向导相继罹难的重大事故，让更多民众
意会到其实登高山就连资深专家都有可能致命；北市联医忠孝院区药剂科药师康凤莲建议
，避免急性高山症的最好方法就是让高度缓慢上升，行程尽量安排白天登到高海拔地区，
晚上返回较低海拔处休息，有助于身体适应高度。另外，请专业医师评估开立预防药物等
，都能有效降低高山症的发生机率。
台北市立联合医院忠孝院区药剂科药师康凤莲表示，攀爬高海拔山区的活动属于高强度消
耗体力行程，登山过程中随着海拔高度上升，包括气压、低含氧量、低温、低湿度、高紫
外线等环境条件也随之改变，若身体难以快速适应就可能导致高山症。
“高山症”轻则头痛、头晕、恶心呕吐、失眠，严重甚至可能引起呼吸困难、脑水肿、肺
水肿等危及生命状况。若事前没有做好自身体能训练，或是装备不足，在遇到高山症时无
法及时应对，就连资深的登山专家都有可能致命，因此有备无患才是上策。
康凤莲建议，避免急性高山症的最好方法就是缓慢上升高度，行程尽量安排白天登到高海
拔地区，晚上返回较低海拔处休息，有助于身体适应海拔高度。抵达高海拔地区后，要避
免过度运动，并尽量减少酒精性饮料及安眠药的使用。患有心衰竭、肺动脉高压、心绞痛
、镰刀形贫血及肺功能不良等疾病者，出发前务必要咨询医师有关自身状况，评估是否适
合到高海拔山区活动。曾发生过高山症或必须在短时间快速上升高度者，需请医师评估是
否需使用预防高山症的药物，并依照医师的医嘱服用。
常见预防高山症的药物，康凤莲以乙酰胺基硫唑嘧锭(acetazolamide)最常见，通常在上
山前一天开始服用，并持续48小时或是直到抵达行程最高海拔处；对磺胺类药物过敏或怀
孕妇女则不建议使用，可以类固醇如dexamethasone等作为替代预防药物。若之前发生过
高海拔肺水肿，且必须快速上升到2,500公尺以上者，需使用特定预防性药物，如钙离子
阻断剂nifedipine、sildenafil（常称威而钢）或是tadalafil（常称犀利士），且使用
这几类药物时，心血管疾病相关风险、副作用及交互作用等，都需要医师专业先评估，因
此民众切勿自行购买使用。
特别提醒，当高山症出现时，切勿慌张失措，可先透过休息、补充氧气或用药，观察症状
是否改善，另外，降低海拔高度也是有效的治疗方式，但康凤莲提醒，切记千万不能独自
往下撤离，至少要有一位熟悉路况、具有基本医疗知识的同伴陪同。若出现严重症状如意
识模糊、嗜睡或咳出粉红色泡沫痰或连休息时都呼吸困难等情形，除了给予药物及氧气外
，应立刻下降高度并尽快就医，避免发生致命憾事。
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1294980
备注：
本来想发在登山板，
结果PTT并没有登山(运动)相关的板，
只有台大登山社自己有个社团板面。