[问卦] 有氧重训同一天做会怎样

楼主: abcd991276 (QQ)   2023-05-16 07:48:40
如题
本肥宅每天在健身房蹲两个小时
一小时重训一小时有氧
这让本肥宅很好奇
一下增重一下减重会发生什么事
干五八卦

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