[问卦] 为什么划手机和看剧 对身体不算休息?

楼主: lifesg (无价之宝)   2023-05-14 23:46:49
昨天失眠
失眠后也没干嘛,
就在PTT上看看文章
看看YOUTUBE而已
也没怎么花脑袋
身体也都躺着在床上
但是今天还是精神不好
为什么身体只不过是滑个手机或看个影片
明明什么也没做
却得不到休息?
一定要睡着才算休息呢?

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