※ 引述《iolo1166 (血之战弓)》之铭言：
: 想说量一下血压 晴天霹雳
: 居然 157/89
: 有没有什么方法可以降下来 我不想吃药
: 听说吃药之后就要一辈子都吃药
看到你这篇 本来要睡了但想分享一下个人经验
看到的版友如果因此有警觉 那我也是功德一件
我平常没在体检量血压 虽然胖(180cm/120kg)但自觉没什么异常
就是容易累容易喘 想说胖子本来就这样 没什么了不起
饮食习惯也是很台湾 重咸重油 各种面包蛋糕甜食
最爱的麦香奶茶当水喝
而且我又蚂蚁人加高碳水爱好者 想吃什么就吃什么
体重就自然而然慢慢上去