大家都知道精致淀粉跟反式脂肪对身体不好
换句话说
如果反其道而行
改吃粗糙淀粉、正式脂肪
是不是就能减少一些对身体的负担了？
那问题来了
有什么食物是标榜富含粗糙淀粉或正式脂肪的
或是有什么菜色是会同时用到这两类食物的吗
有没有八卦？