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〔编译卢永山／综合报导〕
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美国将孤独认定为流行病 致死风险等同于每日吸十几支香菸
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许多研究显示，孤独会要人命。美国医务总监（Surgeon General）穆尔蒂（Vivek
Murthy）5月2日宣布，将孤独认定为公共卫生流行病，并称美国普遍存在的孤独所造成的
健康风险，与每天吸十几支香菸一样致命，每年并给医疗卫生产业造成数十亿美元损失。
穆尔蒂近日接受美联社访问表示：“我们现在知道，孤独是许多人都会经历的一种普遍的
感受。就像饥饿或口渴，那是一种当我们缺少生存所需时，身体给我们的一种感觉。美国
有数百万人在阴影中挣扎，这是不对的。这就是为什么我发布这项公告，来揭示太多的人
正在经历的挣扎。”
根据穆尔蒂办公室发布的《我们的孤独与隔绝流行病》（Our Epidemic of Loneliness
and Isolation）报告，大约一半的美国成年人表示曾经历过孤独。不过，穆尔蒂的上述
宣示旨在提高民众对孤独的认识，但不代表会有联邦资金或计画将被用来解决这个问题。
研究显示，近数十年来美国人越来越少地与宗教团体、社区组织、甚至自己的家人往来，
他们的孤独感持续增长，在过去的60年里，单人家庭的数量也翻倍。过去几年当武汉肺炎
（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情大范围传播时，学校和工作场所关门，数百万美国人
足不出户，远离亲朋好友，使得这个危机进一步加深。　
《我们的孤独与隔绝流行病》报告发现，在武汉肺炎疫情大流行期间，人们离开了他们的
朋友群体，与朋友相处的时间也变少了；2020年美国人每天与朋友相处的时间约为20分钟
，近20年前的数据是每天60分钟。孤独这个流行病对15至24岁年轻人的打击尤其严重，与
20年前相比，该年龄组与朋友相处的时间减少了70%。
报告指出，孤独会使过早死亡的风险增加近30%，社交关系不佳的人罹患中风和心脏病的
风险也更高；与人隔绝还会增加个人罹患抑郁症、焦虑症和失智症的可能性。
科技发展也迅速加剧了孤独问题，报告引用的一项研究发现，每天使用社群媒体2小时或
更长时间的人，与使用时间少于30分钟的人相比，感到社交孤立的可能性是2倍以上。
穆尔蒂呼吁职场、学校、科技公司、社区组织、家长做出改变，以促进人们之间的相互联
系，并建议人们加入社区团体，在和朋友聊天时放下手机；雇主应认真考虑他们的远程工
作政策；卫生体系应为医生提供培训，让他们认识到孤独对健康的危害。
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