※ 引述《HisVol (他的体积)》之铭言：
: 几十年来一直有人在说小酌有益身体健康
: 还有什么一天一杯红酒对心脏好的说法
: 但近年的研究证实
: 酒精对身体就是毒
: 建议摄取量就是0
: 不是一天一杯，也不是一天一口
: 是一年0口，一辈子0口
: 是不是很多人不知道
: 为什么还有人想喝酒？
: 喝酒对运动表现不好
: 喝酒对睡眠不好
: 喝酒对脑的恢复不好
: 喝酒对性功能不好
: 喝酒对防止癌症不好
: 为什么还有人想喝酒？
我之前也喝满凶的 不过都自己喝
后来也是看到这个研究
说所有的酒精都是一种伤害
所以我就戒了
我也几乎不喝含糖饮料
我怕的不是吃这些东西会死
最怕的是不得好死
蚕食你的生命 以为还有救 一直死撑著
结果就是中年后一身慢性病 毫无生活品质 生不如死
肝病跟肾病 一时死不了 也活不好
会直接死掉的都不必担心 只怕痛苦下半辈子
又不能安乐死 哭喔