※ 引述《nissan168 (pingGO)》之铭言：
: 现在外食越来越贵，那如果不会料理的人。
: 程度大概就是，热水冲方便面的这种。
: 要怎么买吃的东西，会最划算？
: 超商的便当也太贵。
: 还是说，只能自己学做料理？那什么料理入门最简单？
: 请问有解卦的吗？
哈哈，是我啦！这问本武就对了啦！
当年毕业前，我大师兄亲传，告诉自己一个人时，最简单的三大料理！
吐司蛋 ＞ 水饺 ＞ 咖哩
说到我大师兄，不得不提当年的神前刀工对决，有够精彩的！刀光剑影，风生水起~
大师兄的火候掌握，实在一绝，比起对方只是一个会做凉菜胜率0的家伙，
火系与冰系的对决，当然是我大师兄威武胜出~~~！
回到正题^^"
1. 吐司蛋
-基本材料：吐司、蛋，没了~XD 最简单！
营养材料：火腿片 / 鲔鱼罐头、高丽菜丝 / 胡萝卜丁、起士片。
-前置：备料，高丽菜丝、胡萝卜丁，滚水稍微川烫后，保鲜盒放冷藏。
-作法：本武现在习惯2片吐司放进去烤，同时火腿片下锅煎，鲔鱼想加热也行~
叮，换另外2片吐司进去烤，然后先烤好的吐司放上火腿片 / 鲔鱼，
再把起士摆上去；开始煎蛋，打两颗蛋，拌入高丽菜丝、胡萝卜丁，胡椒粉调味，
开始煎蛋，叮，最后两片吐司也好了，蛋再盖在起士上，淋上番茄酱，完成~~~
※ 不用放油，营养健康；火腿 / 鲔鱼本身的油就足够了！
火 腿 版：https://i.imgur.com/UXrP1TS.jpg https://i.imgur.com/x1yjWGf.jpg
鲔 鱼 版：https://i.imgur.com/1LoAUTZ.jpg https://i.imgur.com/Fqhfp7z.jpg
ＯＯ大早餐版：https://i.imgur.com/LqWrvs2.jpg
吐司也可以改蛋饼皮啦！然后一样可以加很多营养健康的材料！
蛋 饼：https://i.imgur.com/XsDABnr.jpg
富人版 蛋 饼：https://i.imgur.com/NDSnsYf.jpg https://i.imgur.com/Xy1Qlf7.jpg
https://i.imgur.com/s6T2s8n.jpg https://i.imgur.com/vKcUAXJ.jpg
2. 水饺
-基本材料：猪 / 鸡肉、高丽菜，蔬菜依自己口味，葱姜蒜、韭菜之类的~
※ 买冷冻水饺成也行；首推标哥水饺！有股让人上瘾的Ｏ肉味，一颗接着一颗！
-前置：肉的部分自己剁或买现成的绞肉，都行，蔬菜依自己口感喜好去切~
水饺皮买现成的就好，这样才符合简单这要素，现在有很多口味！喜欢菠菜~
包的部分就... 讲天份吧，包的很烂，可以考虑买模型辅助。
-作法：水开，水饺下锅煮，浮上来后，加2碗水完，最后滚一次就可以起锅了！
没有技巧，全是感情；有的说3碗，本武是口感派的，不喜欢太烂，看个人喜好。
翡 翠 饺 子：https://i.imgur.com/44QEbtk.jpg https://i.imgur.com/js0Wm2i.jpg
及Ｏ师父亲传．凤凰翡翠饺子：https://i.imgur.com/XI7pKmx.jpg
3. 咖哩饭
-基本材料：咖哩块、牛 / 猪、马铃薯、胡萝卜，其它想吃的蔬菜可以自己加XD
-前置：所有材料依自己口感滚刀块！
-作法：锅热下肉＞蔬菜，拌炒后，依食材量加水煮到变软，需约15分钟以上，
最后加咖哩块，搅拌融化、并防止锅底烧焦；别忘了煮饭XD
假装有两人版 - QQ牛肉咖哩：
https://i.imgur.com/1CwpRJ5.jpg https://i.imgur.com/Xt6rLUs.jpg
真的就单身版 - QQ牛肉咖哩：
https://i.imgur.com/9zwxOPH.jpg https://i.imgur.com/fUMgDpx.jpg
这样有五谷~ 有肉~ 有菜~ 这三道菜算简单不复杂，营养健康满分！
朋友自己带QQ
当然偶尔也想换换口味，像吃ＯＯ早午餐那样：
https://i.imgur.com/eFFBKJx.jpg　https://i.imgur.com/1wf9uSR.jpg
同场加映 - 整块鲔鱼腹肉直接啃：https://i.imgur.com/J6LktfG.jpg
本武，有阵子特别爱下厨，直到有天，准备好享用晚餐，
坐在客厅沙发转电视，但一直苦寻不到下饭的节目，突然发现！？
原来下厨时，手里拿着的，是锅铲，煮出来的，却是寂寞.....
唉，愿时机已到，本武能放下手中的刀，走出这条道，愿这是我独自一人煮的最后一餐。
哈哈，我想大概柿酱子啦，
一点经验分享，
理性讨论，勿战喔！谢谢大家！