※ 引述《YAYA6655 (YAYA)》之铭言：
: 我本来也要重训
: 自从看到台湾顶尖重训大人馆大去爬山气喘如牛后，我就不想重训了
: 因为这样连最基本的体内都没有，练了也是空壳一个
: 俗话说练武不练功，到老一场空
: 应该要规定至少半码的实力才能进阶到重训
我本来也想练马拉松
但看到马拉松选手个个像非洲难民
我就不想跑步了
连最基本的体内也没有
练了也是空壳一个
俗话说练武不练到老一场空
应该规定至少深蹲要自身一倍半体重
卧推一倍 硬举两倍
这样的实力才能进阶到去跑马拉松
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