※ 引述《HisVol (他的体积)》之铭言：
: 有一天聚餐
: 健身的朋友说他不吃淀粉
: 就被跑三铁的朋友吐槽
: 说只有运动量不足的人才会怕吃淀粉
: 如果月跑量300k + 月骑量500k
: 用淀粉补热量都来不及了
: 还会怕吃淀粉吗？
: 健身的朋友瞬间无法反驳
: 原来自己运动量不足
: 遇到这种情况
: 怎么反驳？
只能说年纪到了就知道
大概五年前大学的时候
每天随便踩一踩飞轮想瘦就瘦
半年86-65跟喝水一样简单
现在过了一段时间变社畜
过了25岁代谢也变慢
一样每天踩飞轮
75想压回70都觉得有够困难