我可以跟你说没有用
罓.罓
阿肥打个比方给你
你就理解了
首先菌群在你的肠道要改变
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你就一定要有办法取代优势菌种
不然就洗胃
怎样大规模清除优势菌种
就是屠杀
怎样屠杀
自然法则环境改变
你一直派少量的军队
去给优势菌种杀
一点意义都没有
吃进去也是变成别人的粮食
在取代之前一定是屠杀
这是自然法则
不是投票选举和平转换
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益生菌没啥小用
我跟你说最佳方法啦
阿肥都喝酸在洗菌种
而且喝了很快有效
阿肥喝那种好市多好酸好酸的苹果醋
无糖的
我可以跟你保证单喝喝不下去
基本上稀释我比例远低于其他人
我1比7加水
啥小菌都会被洗一波
清除掉改变环境
你再来换菌丛才有用的
反正要换所谓的好菌
你必须先屠杀优势菌丛
最好的方法就是改变环境用激烈的手段
酒精抗生素酸碱都可以
=.=懂ㄇ