4阿肥辣！！！
阿肥现在已经快要破90公斤大关了
再这样下去阿肥怕阿肥的鸡鸡都会不见呜呜呜
于是阿肥下定决心要减肥！！
让阿肥的30cm鸡鸡重见天日
那么如果阿肥要减肥
哪种方案比较好呢
1.天天跳绳500下
2.天天骑飞轮30分
3.天天摇呼拉圈1小时
哪个选项比较好呢
求大家99阿肥QQ