肥肥我啦，最近看到朋友在进行一个
排毒餐的challenge
看起来就是十天只吃蔬菜水果，
主要是排毒到底是在排什么毒，宿便吗？
这样不是就吃泻药就好了，一样多意思
有没有排毒到底是什么的挂