口罩禁令解除仍不愿脱 医：“我也是”着眼两大好处
联合报／ 记者沈能元 ／台北即时报导
户外、大众运输等处口罩令解除，但许多人不习惯仍戴着口罩，台北市立联合医院中兴院
区皮肤科主任潘企岳说，户外戴口罩有一大好处，就是“防晒”也可以防空污，尤其天气
炎热时，阳光紫外线对皮肤是一大伤害，戴口罩可遮蔽三分之二脸部，避免紫外线照射，
额头部位则可用阳伞、宽边帽遮阳，在人潮稀少或空旷处再脱下口罩通风即可，以降低青
春痘机会，其实大家都可以这样做，“因为，我也是这样。”
潘企岳说，阳光紫外线会加速皮肤老化，长期照射还有致癌风险，天气炎热时，一定要注
意防晒，以往脸部防晒为涂防晒乳、撑阳伞、戴宽边帽等，但涂防晒乳过于油腻，恐会长
出青春痘，口罩可直接阻挡阳光紫外线的照射，也可阻挡从地面反射的紫外线，是相当好
的防晒工具。另因汽机车废气或受气候影响造成的空气品质变差，戴口罩也可以避免吸入
空气污染物质。
但长时间戴口罩，皮肤容易闷热。潘企岳说，女性平时戴口罩时，应以淡妆为主，避免毛
细孔被厚重化妆品阻塞，长出痘痘或引起过敏，返家后再用洗面乳、卸妆油彻底卸妆，并
加以保湿，降低粉刺、青春痘的机会。而油性肤质的人，长时间戴口罩，皮肤容易闷热、
出油，造成下巴长出许多青春痘，天气炎热时，此类患者人数比一般时候约增二成，建议
在人潮稀少或空旷处，油性肤质的人可脱下口罩通风。
潘企岳说，如果皮肤过于闷热出现粉刺时，一定要使用洗面乳或洗面皂加强清洁，避免粉
刺恶化致发炎、化脓；当症状恶化时，一定要就医治疗，这时多采用外用药膏，避免形成
痘疤影响容貌，建议口罩应每天更换，并睡眠充足，少吃辛辣食物，维护皮肤健康。
https://udn.com/news/story/7266/7104747?from=udn-catebreaknews_ch2