※ 引述《Timzy (创世纪)》之铭言：
: 医生说我有脂肪肝。听说减肥10%体重
: 脂肪肝好90%
: 因为我平常都是吃可乐炸鸡。体重超出正常人快20公斤。身形跟胡适他爸一样。
: 早上起床都有困难。跟沈重人生一样
: 所以什么早睡早起运动都很难
: 这样的话。知道理论。但是执行起来都很困难
: 到底该怎么办？吃减肥药有比较快吗？
饮食控制跟搭配运动唯一解，
不知道我推测的对不对，
人类祖先从不吃碳水，
到吃一些碳水，到现代文明的高碳饮食，
现代人处于后期的过渡，
无法适应的人就出现糖尿病跟其他疾病，
想想胰脏才占据人体器官比例才多少而已，
尤其是葡萄糖特别容易储存成脂肪，
然后脂肪是人体最后的防线，又特别难消耗，
高血糖、高血压跟高血脂这三项都是连动关系的。