刚刚看YT推荐了一部类似健身影片
YTr是ANATOLY，我就不放影片连结了
看了才知道其实他不是教人健身
而是扮清洁工和老人装弱
然后突如其来爆举，让路人吓一跳
重点是，身材比他壮的都没他强
那些身材像馆长的大只佬在他前面只是看起来比较壮而已
如果和他相同体型的人，感觉可以多使力1.5~2倍
为什么同样的肌肉，能出的力多拿么多?
这究竟是怎么练的? 有没有健身达人出来讲个两句?