要单单靠肌肉吸引异性目光 要练到全健身房Top10% 才有用
不然就只是健身房里头的路人 健身房的路人
走在外头也是路人 女生根本不会在意路人
单单靠肌肉练得好能吸引别人目光的 只有那种巨到一眼在人群中就能辨别出来
要靠肌肉吸引到女生的注意 体脂一定要低于15% 高于15%肌肉都没啥线条
体重越高越没线条
斜方肌 侧三角后三角 圆滚滚的没线条穿起衣服来也不好看
要靠肌肉吸引女生注意 这四个地方要练到鹤立鸡群才有机会
1. 斜方肌 2.侧三角 3.臀大肌 4.大腿
斜方肌发达 衣领像是被撑起来一样
侧三角大 肩膀视觉就宽
臀大肌练得好 配上低体脂 屁股看起来就翘
体脂低+大腿粗+屁股翘 下半身的线条就好看
女生超级在意男生屁股翘不翘的 只是没跟你说而已
※ 引述《rick102233 ()》之铭言：
: 我找了三个朋友去健身房
: 结果剩我一个还在坚持
: 放弃的原因之一是体态改变太慢不玩了
: 原因之二就是对异性缘毫无帮助
: 看下来多数人去健身真的很难有动力维持下去
: 有没有可能先专注练某个地方会比较能吸引女生啊