不正常= = 看起来是通勤时间太长 要不就是家里有小孩要顾
本巨巨一天没睡满八小时都会有睡眠债 白天思考会变迟钝 从大学就这样
隔天睡意会比较早出现
如果平常日都有睡眠债 那就周末会睡到满 睡十个小时这样
本巨巨的平常日大概是这样
早上没会就睡到十点 磨豆机按下去然后就去上厕所
上完厕所洗手 然后就去泡摩卡壶 烤贝果当早餐
烤土司机按下去 炉子开着 接着去换衣服 整理包包
差不多五分钟之后摩卡壶跟贝果都好了
开个十五分钟到公司 开始上班
然后四点五十下班 赶五点到健身房人比较少
然后练两个小时 开十分钟车回家
煮晚餐约15分钟 边煮就边洗 吃完洗完餐盘大概八点
接下来就是自由时间 除非晚上要跟亚洲开会
十二点半上床培养睡意 大概一点入睡
早上没开会就能睡九个小时 有会大概就八个小时这样
即使通勤时间不能缩减 本巨巨每周日晚上好好安排下一周的行程
以小时为单位 把零碎的事情集中在一起做 然后列在待办事项里头提醒自己
就不会做一做忘记 想起来又要零零碎碎的做 很阿杂
※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之铭言：
: 六点下班 回到家七点多
: 吃完饭 洗好澡 整理完大概十点多
: 躺在床上又要翻来覆去到凌晨才睡着
: 明明累的要死闭上眼睛还是想着一堆事情
: 然后隔天早上六点又要起床准备上班
: 算了一下上班日平均每天大概只睡六小时
: 有人比我还惨的吗？
: 有没有八卦