※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之铭言：
: 六点下班 回到家七点多
: 吃完饭 洗好澡 整理完大概十点多
: 躺在床上又要翻来覆去到凌晨才睡着
: 明明累的要死闭上眼睛还是想着一堆事情
: 然后隔天早上六点又要起床准备上班
: 算了一下上班日平均每天大概只睡六小时
: 有人比我还惨的吗？
: 有没有八卦
常日班只能睡6小时代表时间运用有问题
我二姐在台水里头当股长作息跟你差不多
工作量大时~礼拜六日要找一天加班把事处理好
但我看她大多在22：30就准备就寝
算一算每天至少都睡7小时
假如你的通勤时间很长来回要花至少两个小时
每天睡6小时算正常值但反之的话...
先看看下班后在忙什么要花那么多时间？
有些人生活作息爱模东摸西~就是在浪费时间
最后犠牲掉的就是睡眠时间与品质
最终导致隔天上班状态不佳而出包...
社会上的成功人士都很会运用时间
时间是最保贵的~
大家说是不是啊？