注意这篇文章超级长，可直接左转。
以下强者我朋友：
大家好，我是一个有十年工作经验的上班族，也曾经遇过各种各样的主管，
包括情绪化的那一种。我看到有人发文问怎么习惯情绪化的主管，我想分享一下我的心得
和建议，希望能帮助到有同样困扰的人。
首先，我认为情绪化的主管不一定是坏人或是不专业的人。有时候，他们可能只是工作
压力太大，或是生活上有什么困难，而没有好好调节自己的情绪。当然，这不是
他们对下属发脾气或是随心所欲的借口，但我们也不能因此就完全否定他们的
能力和贡献。
其次，我认为情绪化的主管也不是不可沟通的人。只要我们能够用心聆听他们的
想法和需求，并且用适当的方式表达我们的意见和感受，我们就有可能建立起良好
的互信和合作关系。当然，这需要时间和耐心，也需要我们能够控制自己的情绪
，不要跟他们起冲突或是陷入情绪化的循环。
最后，我认为情绪化的主管也不是无法改变的人。有时候，他们可能只是缺乏自我
觉察或是正面的回馈，而不知道自己的行为对别人造成了什么影响。如果我们能够
在适当的时机和场合，用尊重和同理心的态度，向他们提一些建设性的建议或是反馈，
他们可能会感谢我们的诚意和关心，并且愿意改善自己的情绪管理。
虽然遇到情绪化的主管确实会很令人困扰，但也有些方法可以帮助你应对。比如说
，让她知道你对她的做法感到不悦，并且提出建设性的意见和建议，以期改善这种
情况。另外，你也可以试着调整自己的心态，把主管的情绪化视为一种挑战，并且
从中学习如何更好地应对情绪化的人。
当然，如果你真的受不了，也可以考虑转换工作。不过，这也是一个机会，让你
学习如何在工作中应对各种不同的人和情境。谁说工作只是一个单调乏味的例行公事
呢？它也可以是一个充满挑战和机遇的场所，让你成长和进步。
总之，面对情绪化的主管，不要灰心丧气，也不要轻易放弃。相信自己的能力
和智慧，适时地调整自己的心态和应对策略，相信你一定可以克服这个困难，
实现自己的职场梦想。
以上就是我的一些看法和经验，希望对你有帮助。其实，情绪化的主管不可怕
，只要你会用心沟通，你就能够与他们相处得很好。当然，如果你觉得你已经
尽力了，但还是无法忍受他们的行为或是影响你的工作表现和心理健康，那你也
可以考虑换一个工作环境。毕竟，每个人都有权利选择自己想要的生活方式。
祝你好运！
以下分享一个职场遇到主管情绪化的故事。不喜欢看故事的乡民可以在这里end了。
当天，小明一如往常地来到办公室，却意外地发现自己的主管情绪化起来。她忽然间
大吼大叫，怒斥小明做错了一件事情，让他感到十分的不自在。小明为了避免
冷战加上工作要继续进行，不得不假装自己没事，但心中的不安和委屈一直持续著。
几天后，小明发现自己已经开始害怕和避免跟主管接触，为了躲避主管的情绪化
，他开始犯了一些小错误，这些错误开始影响了他的工作表现。小明感到十分的挫败
和无助，他试图寻找方法去处理这个问题。
在这个时候，他想起了自己在网络上看到的PTT论坛，他找到了一篇文章，文章主要
谈论的就是如何处理情绪化的主管。他学到了一些有用的技巧和方法，例如给予
主管足够的尊重和欣赏，并且保持冷静，不要和主管一起陷入情绪化的氛围中。
小明开始尝试着应用这些技巧，他渐渐地发现自己已经能够更好地应对主管的情绪化
，同时也能够更加专注地完成自己的工作。他开始与主管建立起更好的关系，并且
让自己的工作表现更加卓越。
最终，小明学到了一个重要的教训：在职场中遇到困难和挫折时，要学会寻求解决
问题的方法，而不是继续陷入困境中。同时，他也发现情绪化的主管背后可能
有自己的苦衷和原因，我们应该学会理解和尊重他们。
谢谢观看。
※ 引述《ggcircle (不举肥宅)》之铭言：
: 我同事说领完年终要离职了啦
: 他说受不了台女主管整天情绪化
: 不是大吼大叫就是疯狂乱笑
: 对人讲话的态度也取决她个人的喜好
: 当初面试时说她都对事不对人不会乱迁怒
: 我是没勇气离职啦
: 但整天应付她也是很烦
: 这种主管感觉一堆欸
: 各位都怎么适应啊？？