1.媒体来源:联合报
2.记者署名:陈学梅
3.完整新闻标题:睡不到8小时易有啤酒肚！国外研究：少睡1小时内脏脂肪增加约12克
4.完整新闻内文:
【本文重点】国外研究发现，每晚睡眠不足8小时更容易患上大肚腩。少睡会增加内脏脂
肪堆积，过多的内脏脂肪会导致高血压、肥胖、高胆固醇和胰岛素抵抗，增加患心血管疾
病和2型糖尿病的风险。睡眠不足会剥夺与内脏脂肪储存之间的联系，同时还会影响大脑
奖赏机制、睡眠和食欲。