[问卦] 大家吃素后的蛋白质来源都是什么?

楼主: LukeSkywaker (路克天醒者)   2023-03-29 20:14:26
总不能一天到晚吃豆腐豆干鸡蛋、喝豆浆吧?
所有大家吃素的时候
都从什么食物摄取优质足量的蛋白质啊?
不然其实素食那种淀粉量都超多的
有没有八卦?

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