本肥三十几岁，之前有一段时间久坐熬夜没运动，加上饮食重口味，睡前滑手机，抽菸喝酒
等坏习惯，前两年白头发突然变很多，局部白那种，有点吓到。
如果现在调整作息多运动，还有机会黑回来吗？