欸我阿肥啦
最近觉得慢跑对身体很好
精神比较好一点惹
那如果一个月跑30公里身体会怎样？
到今天这个月大概过一半 已经跑16公里了
下半个月如果凑满30公里
身体会怎样 有八卦吗
https://i.imgur.com/hvx67oP.jpg