你这是太小看滑步机了，
把心跳目标调到150以上，
你这样踩半小时，转速拉到100以上，
保证你半小时后汗是用喷的，
周围地上肯定都是你的汗。
滑步机强度拉高运动量也是很可观的。
你觉得强度很低，是因为你速度调很慢，
例如转速只有50以下，那真的去走路比较快。
最后，健身房已经是一个月588的东西，这样也觉得贵？
※ 引述《mofass (废文产生器)》之铭言：
: 来健身房到现在一小时，那几个人就在滑步机上滑一个小时
: 健身房费很贵欸，要走路你可以在外面走路啊
: 到健身房只踩滑步机的人在想什么？
: 有卦乎?