有些人 胆小 易怒 或是 悲观
但这些都是个性导致
那要到达什么程度 算 精神疾病
类似 双向情感障碍 忧郁症 等等
平常也没人会认为自己有病 想要去看精神科
因为还没到达影响日常生活的情况
例如 我会怕陌生环境 不喜与人沟通 也不能看对方的脸
但只要对方热情一点 我也会以善意回应
又我有电话恐惧症 接前极度紧张 接后脑袋空白 但还是能正常应对
有没有什么 自测方法 察觉自己 的 心理状态不是个性 而是疾病
求 相关专业的大大回答