刚看洪永祥(肾脏科)医师
他在影片说了
一周超过三次含糖饮料，有伤肾风险!
原因是含糖饮料会造成胖 痛风 糖尿病，然后伤肾
医师说可以喝 低脂牛奶 无糖豆浆 黑咖啡 气泡水 无糖茶之类的
100cc 小于60大卡，总摄取量不要超过200大卡的饮料，比较适合饮
医师真是苦口婆心，救国救民!
所以真的少喝有糖奶茶
奶茶很不健康
是不是!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=fOOmaSEUGzM
大家每天都在喝含糖饮料 真的会伤肾吗？