头晕、疲累勿轻忽！长期贫血严重会致命　医教看“这2部位”可观察
壹苹新闻网 记者赖昀岫／台北报导
https://i.imgur.com/scn8HHu.jpg
国健署统计，平均每5名龄妇女就有1人贫血。示意图，彭新伟摄
心血管疾病不止男性要注意！卫福部国健署统计，15至49岁女性贫血率近2成
，不少人会因头晕、疲累等症状就不以为意，若长期处于贫血状态，除可能
导致心脏衰竭，还会提高脑受损或失智症风险，最严重甚至会导致死亡，呼
吁女性朋友可观察下眼睑或手心是否苍白，留意是否为贫血。
台湾女性对于乳癌、子宫颈癌等妇癌会有警觉，却不知心血管疾病是女性主
要的健康杀手，尤其每年女性心血管疾病死亡人数是妇癌的3至4倍。据卫福
部国民健康署统计，2017年至2020年，国内15至49岁育龄妇女的贫血盛行率
为19.08%，也就是平均每5名龄妇女就有1人贫血。
然女性容易因头晕、疲累、脸色苍白、心悸等短暂且恢复快的症状，便认为
不严重且习以为常。然而，贫血反映的除可能是生理现象，也可能营养不良
或体内有溃疡、肿瘤等重大疾病。妇产科医学会理事长陈思原提到，妇女容
易发生缺铁性贫血，主要和月经、怀孕哺乳有关，而月经量太大容易造成症
状，或子宫肌瘤、子宫肌腺症、子宫内膜增生甚至癌症等也都是可能发生的
原因。
https://i.imgur.com/5cyJj0J.jpg
贫血可以补充铁剂。示意图，彭欣伟摄
陈思原呼吁，不要因为害羞不敢面对医师，让轻微症状拖下去，甚至变成严
重症状，他建议女性照镜子的时候，可观察下眼睑、脸是否缺乏血色，进一
步找妇产科就医抽血，检测血球大小、血色素或阴道、腹部超音波等可。
中华民国血液病学会理事长周文坚则指出，除非是昏倒等危及生命的治疗，
一般如果是缺铁性贫血，尽量不要输血，可从补充铁剂着手，2周内血红素数
值往上提升，就不用立即输血，不过摄取铁剂可能会有便秘、拉肚子等肠胃
副作用，也有些人会感到恶心想吐，这类族群就可用静脉补铁。
台湾周产期医学会理事长詹德富则说，贫血对孕妇也有很严重影响，若怀孕
过程中贫血，容易造成胎儿体重与营养不足，导致生长迟滞或早产，且由于
贫血会让身体承受出血能力下降，导致产后大出血风险提高，并使得伤口愈
合不良甚至感染。
詹德富也提到，国健署补助孕妇在怀孕24周进行筛检，若检查出地中海型贫
血，更要及时补充铁剂，也可补充维他命C帮助吸收。
而为提高女性对自身心血管健康意识及对贫血的警觉，台湾女人连线响应
3/10“为女著红日”，当天穿红衣饰，拍照上传脸书或IG平台，并标注“
#Tawian为女著红”响应活动，一起关心女性贫血及心血管健康。
https://i.imgur.com/Wo7kXLe.jpg
卫福部长薛瑞元响应台湾“为女著红日”。翻摄 卫福部脸书
https://tw.nextapple.com/life/20230305/7F63EC02082E5C5BAF4F8D489DAF648E