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[问卦] 靠重训有氧能减肥吗

楼主: ss8901234 (绝命六龟葡萄)   2023-02-27 16:04:50
靠吃的减肥太痛苦
已经半放弃状态只是少吃
现在还是持续在做重训
然后有氧50分钟快走
这样可以减肥吗
有没有八卦
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