跑步每次都累到喘到不行，
让我不禁想到跑步真的是一个好的运动吗？
我们现在又不是原始人类需要躲避动物的追赶，而且跑步那么激烈会不会其实对身体也有伤害？
跑步真的是一个好的运动吗？
有没有八卦？