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[问卦] 健身房重训一个小时了 还要有氧吗

楼主: ss8901234 (绝命六龟葡萄)   2023-02-24 18:39:18
刚练背一个小时
吃完饭还是累的要命
想想我体脂32
用吃的控制放弃了
等等该去健身房有氧一个小时吗
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