各位八卦ㄈㄓ们安安
本鲁刚从鬼岛出来
这次回来除了爆吃一波之外也没干嘛
但16小时的时差真的有够难调的
早上4点醒来 然后下午超想睡的
有没有比较快调时差的方法
求卦