跑步、重训都有成果，
那为什么会有人说跑步没效？
甚至跑步会掉肌肉？
因为你跑步挡人财路啊！
大家都去跑步，
健身房、课程谁要买？
套路！都是套路呀！
之前在窝箘偷听到教练撤底否定跑步，
就是为了洗脑会员买课程，
整个呵呵～