适时清枪有益健康！精液可吃可美容？医师揭“营养成分”解答了
生活中心／游舒婷报导
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精液可以美容甚至可以吃？不少人对精液都有一些迷思，马偕医院泌尿科医师陈钰昕收集
了很多民众对精液好奇的问题以及迷思，透过自己的专业向民众们解答，其中就破解迷思
提到，其实精液的“营养成分”不高！
马偕医院泌尿科医师陈钰昕提到，他蒐集了一些民众对于精液的迷思，其中包括精尽人亡
是不是真的、一滴精是否等于十滴血、精液可以敷脸美容吗、精液的存量只有4千发、“
大吃一精”到底有什么用处？医师一一解析，破解这些“阿明”的秘密。
陈钰昕说明，精液主要由精虫、精浆组成，精虫主要由睾丸制造，透过和卵子结合变成受
精卵；精浆则由摄护腺、副睾丸、储精囊分泌，可增加精子活动力与存活率，并含有少量
的微量元素和蛋白质。不过其实“阿明”的营养成分并不高，其中也不含血液的成分，因
此不会攸关生命危险，同时也没有养颜美容的功效！
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陈钰昕表示，每天身体会制造新的精子，只要多摄取营养就可补充，虽然精液会透过射精
、遗精的方式排出，不过不太有“用尽”的问题，因此精尽人亡也是不存在的。
除此之外，有研究显示“每个月射精超过21次”可以减少罹患摄护腺癌的风险，适时清枪
也有助于身体健康。虽然原则上没有规定合理的射精次数，但是陈钰昕医师提醒，还是要
根据“欲望、身体状况、勃起功能”来评估自身的能力，要记得量力而为、适可而止。
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