今雨水出事！4生肖断言“连祸15天”　6禁忌千万别犯
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编辑 陈怡伶 报导
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今（19）日清晨6时35分，正式进入节气“雨水”，是大地回春的重要节点！命理师断言
，6大禁忌，小心触犯会衰，带来不好的病症；另外，有4生肖未来15天健康会出事，快看
你有没有上榜！
命理教育协会创会理事长杨登嵙表示，雨水节气今日登场，常会出现寒湿邪气的病邪，生
肖属牛、龙、马、羊的人要特别要注意感冒、过敏性疾病，如皮肤病、气喘、过敏性鼻炎
、风湿性关节炎。
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此外，杨登嵙也分享雨水6大禁忌，包括：
一、食的养生与禁忌
1、应少吃酸味，多吃微甜甘润，以养脾脏之气，可选择莲子、红枣、桂圆、百合、糯米
、淮山、甘蔗、黄豆芽、绿叶蔬菜、甜椒、枇杷、芭乐、粥等；达到健脾养胃的目的，脾
胃顾好了，体质就优良，年后不应盲目进补，建议多喝温开水与食性平之物。
2、喝杯温热的红糖姜枣茶，泡个热水脚，微微出汗即可祛除外湿。同时，还要注意防止
内湿。
3、注重“防风祛湿”，建议将菊花、甜菊、万寿菊、甜薄荷、薰衣草、百里香、绿茶、
玫瑰等食材，冲泡成茶饮，作为日常生活中的饮品，排解积蓄在人体内的湿气，利尿、利
便，不怕湿体质带来各种病症。
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二、衣的养生与禁忌
1、天气虽开始回暖不过气候仍会多变，时冷时热，厚衣棉服不可骤减，以防风寒侵入
而致病。
2、易下雨，导致湿衣而感受寒湿会引发疾病，建议采用“洋葱式穿搭”，应付冷热难以
捉摸的气温。
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三、住的养生与禁忌
可在居室或周围种植绿叶花卉，能让环境充满生机，也能净化空气促进身体健康。此外，
可穿袜子睡觉，尽量以棉、毛天然材质为主，不要勒太紧，以免影响循环，否则越睡越累
；最重要是自己能感觉到舒服、温暖，而不是束缚感，入睡时脚暖，比较容易睡得着、睡
得深。
四、行的养生与禁忌
1、日夜温差仍大，作息最好早睡早起，清晨出门运动，最好穿上外套，加强颈部与四肢
保暖。
2、雨水节气降雨多，出门最好带把伞，就可以避免冒雨涉水。
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五、育的养生与禁忌
1、春天是向上萌发的季节，不是闭塞的时候，适合多尝试多发展。用不着生别人的气，
或生自己的气。在扬发的春季，忌火爆生气、大动肝火。宜多接近青山绿水、多走动，将
怒火、郁闷疏泄。到空气好的地方，吐旧纳新，享受一下深呼吸的舒畅感。
2、人体的脾胃被湿邪所困，易导致中气不足，气血运行不畅，就会出现疲劳、乏力、头
昏脑涨等不适症状；不少人到了春天就呵欠连连、昏昏沉沉没精神，这就是“春困”。这
时最好的解决方法不是多睡觉，而是应当适当的运动，一则动能生阳，二则汗能排湿。
3、可做和缓的运动，如饭后至户外散步，若室外气温仍低，则可以爬楼梯、做家事，甚
至原地踏步，都能温和增进身体的活动量，却不使身体过度劳动。
六、乐的养生与禁忌
雨水节气想出门走走常常遇到下雨，卧室铺上瑜珈垫立刻变成个人健身房，室内运动省钱
又方便。想要好玩一点，就拿出健身环，搭配电动边玩边运动，可促进血液循环，还有娱
乐效果。
●民俗说法不代表本新闻网立场，仅供参考。