祖父母都破90即将迈向百岁
观察他们生活型态
1.晚睡早起
2.勤于外出走动，与亲友聚会
3.愿意主动采买 做家事（洗衣做饭打扫）
（不是子孙不帮忙，他们真的不想闲下来
4.饮食并没特别清淡，但均衡，也常外出聚餐
5.保养品吃很多，综合维他命、维骨力、Q10
雅培安素、鸡精、人参片泡茶
6.会看书，看报，写文章，记帐处理家中财会，会尽量动脑
7.不菸不酒
8.热爱音乐跟电影 也会看新的影集
9.热衷政治，也很爱看蓝脑节目自嗨
大概是酱
提供两个样本