之前看yt营养师
都说选择食物
尽量不要选
脂肪超过蛋白质的
像是这个三明治
就不行
https://i.imgur.com/O7aiR5T.jpg
这个咖哩饭
看起来就蛮符合的
https://reurl.cc/AyEyb3
这样吃真的会瘦吗
如果这样
只吃蛋白质高于脂肪的食物
算是什么素
以八卦吗